E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter
Nationalteatern
Inget annat engagerar lika många svenskar lika starkt som fotboll. Enligt Upplevelseinstitutets senaste mätningar definierar sig drygt fyra miljoner av de vuxna svenskarna sig själ ...
Kebnekaises glaciärer: från lilla istiden till dagens klimatuppvärmning
Glaciärerna kan vara mäktiga, råa och skrämmande. De trivs där vi människor fryser och drar upp kapuschongen, men de lockar också med sin skönhet. I den här boken följer författarn ...
Naturupplevelser: Äventyr och ansvar
Ju mer tid vi spenderar på att uppleva vår natur, desto bättre kommer både vi och naturen att må!Naturupplevelser påverkar - både oss och naturen. För visst blir vi påverkade av de ...
En enkel introduktion till klickerträning
En enkel, praktiskt inriktad bok för att komma igång med klickerträning.Att börja med klickerträning med sin hund kan ibland kännas svårt. Man läser på nätet, och blir avskräckt av ...
Aysa och lillebror simmar
Plask och lek för alla vana och ovana vattendjur. Aysa har väntat och väntat på att få ta med sin lillebror till simhallen. Han är liten och kan ingenting, men idag ska han få följ ...
Alla dessa promenader i Stockholmstrakten
"En inspirerande guide för Stockholmare som vill njuta av naturen runt storstaden." Bibliotekstjänst, Antoinette Ramsay Herthelius 69 promenader i hela länet beskrivs med historik ...
66 day challenge: Kostschema, recept, motivation
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl ut ...
Stjärnor på flykt : historien om Hakoah Wien
Den judiska idrottsklubben Hakoah Wien hade under 1920-talet ett av Europas bästa fotbollslag. De vann österrikiska ligan, gjorde flera utlandsturnéer och drog till sig duktiga spe ...
I skuggan av San Siro : från proffsdröm till mardröm
Martin Bengtsson var bara ett stenkast från alla småkillars barndomsdröm, att få springa in på planen som hyllad fotbollsstjärna. Förutom att han hade plats i startelvan i pojkland ...
En gentleman äntrar ringen : tio berättelser om boxning
Boxningen är en uppmärksammad och brutal sport, men oftast skildrad på ett isolerat sätt - som om den inte vore en spegelbild av den rådande samhällsordningen. Berättelserna om Gen ...
Struntprat om kost och träning
För en hållbar livsstil är allmänt välmående, rörelse och styrka viktiga pusselbitar. Men det kan varasvårt att lägga till nya och hälsosamma vanor utan att vardagen blirövermäktig ...
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir ...
#jagärmångfald
Uppföljaren till succéboken och Stora Journalistpriset-nominerade #jagärfotboll Erik Niva har aldrig tidigare varit aktivistisk, men inför riksdags valet 2018 fanns det några sake ...
Omplacering. Helt enkelt
Att ta hand om en omplaceringshund är annorlunda mot att skaffa en valp – men lika givande! Det finns en hel del information som underlättar, både vid hundvalet och vid hundens för ...
Den nakna hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness (Epub2)
Ebok, Epub2-format ISBN 9789188755872 Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade ...
Valp. Helt enkelt
Valpar brukar stjäla vårt hjärta snabbt, men kan ibland vara lite…påfrestande…för vår mentala hälsa. Det finns en hel del saker som är bra att veta INNAN man hamnar i “skarpt läge” ...
Marathon: en bok för barn och dårar, lidingölöpare och poeter
Erik Bengtson, hängiven långdistanslöpare som gjorde marathondebut på Boston marathon 1975, berättar om långdistanslöpningens många sidor. Här berättas om marathonlöpningens histor ...
Otroligt högt och extremt djupt
”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.””Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar ...
En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och f ...
Livslust och hälsa enligt Malin
Malin Berghagen har under lång tid delat sina tankar i blogg och på sociala medier kring naturlig livshållning, yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil. Efter flera ...
Sokrateen syöksypusku
Kun jalkapallon MM-kisat kaynnistyvat Brasiliassa, moni lajiin vihkiytymaton taas kummastelee, mihin jalkapallon viehatys oikein perustuu. Nyt probleemiin tarttuvat nuoren polven f ...
Nils, skolungdomsmästaren
Nisse är en hejare på höjdhopp, så bra att han kvalar in till mästerskapen. Men att vara mästare i en sport går inte alltid hand i hand med att vara en ung vuxen. Han har många vän ...
Domslut - Fotbollens hjältar och syndabockar
Ingenstans beskrivs utövarna så ofta som hjälte eller syndabock som inom fotbollen. I Domslut - Fotbollens hjältar och syndabockar skildras de som av någon anledning blivit just hj ...
Fjällvandring åt helvete : en norrmans motvilliga försök att lära sig att älska naturen
För några år sedan började Are Kalvø att förlora sina vänner till naturen. Goda vänner, som ständigt följt med till pub och krogar för att umgås och prata skit, började plötsligt g ...
Hela Jakthunden
Jakthundar är speciella Vad glad jag är att du håller den här boken i din hand - den kommer att betyda mycket för både dig och din fyrbenta jaktkompis. Jag vill ge dig kunskap att ...