E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter
Alex och den magiska matchen
Alex spelar fotboll i BK Flagg och han är bra. Det beror på den magiska tröjan, som han fått av farmor. En dag ringer Malmö FF:s tränare för U15. De vill att Alex kommer och provsp ...
Naturnära äventyr – små och stora äventyr i vår nordiska miljö: snorkling, vandring, paddling, toppturer, uteyoga och skogsbad
Annelie Pompe, en av Sveriges främsta äventyrare lever nära naturen och har som livsstil att uppleva det hon kallar nära-livet-upplevelser . Hon menar att äventyr är bra eftersom d ...
Ren vilja - Berättelsen om Björn Borg
Den stora biografin om Björn Borg Utsedd till Sveriges främste idrottare genom tiderna. Vinnare av Wimbledon fem år i rad. Sex gånger mästare i Franska öppna mästerskapen i Paris. ...
Siniviiva
Jääkiekon maailma osaa olla julma – ja sen on saanut huomata jääkiekkojoukkue Karhut, joka on vaarassa pudota liigasta. Mutta mistä apu tilanteeseen? Seuran johtajilla on useita st ...
Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som r ...
Äkta hela vägen
Martin Mutumba är den guldglimrande framgången och den djupa misären.Han lyckades mot alla odds och kastade ändå bort sin talang.Han är den skimrande förebilden och det avskräckand ...
Konsten att elda : allt om hur du förbereder, tänder och släcker
”Konsten att elda” är boken som lär dig allt om att göra upp eld utomhus. Eld- och överlevnadsexperten Mattias Norberg delar med sig av sin detaljerade kunskap om allt från att väl ...
Styrketräning - hemma och utomhus
Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli ...
VÅGA! En väldigt annorlunda reseguide
Lifta på Balkan och campa på Svalbard. Festa på en georgisk kyrkogård eller hoppa på första bästa buss i Shanghai. Även om författaren och elitlöparen Frida Södermark samlar på län ...
ORKA! Träning och äventyr i vardagen
Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte ...
Surfa
Med inspirerande foton och en personlig röst bjuder böckerna läsaren på en upptäcktsfärd. Språket är såklart lättläst men innehållet engagerande och spännande. Lär dig om skillnade ...
Skejta
Lär dig det mesta om att skejta på ett lättsamt sätt. Vad behövs för att kunna åka skateboard? Går det att tävla? När börjades det åka skateboard? Skejt-proffset Oskar ”Oski” Rozen ...
Fotbollens heraldik
»Höstens praktverk för designintresserade i allmänhet och fotbollstokiga i synnerhet.« Svenska Dagbladet »En helt fantastisk bok.« Vi lirare Varför flankeras Liverpools klubbmärke ...
Ut i naturen : Naturskyddsföreningens guide - utflykter, äventyr, upplevelser
Att ta klivet ut i naturen kan vara en utmaning. Vart ska man gå? Och vad gör man där? Att bara gå ut i skogen och skärpa sinnena kan vara ett första steg. Men det finns så mycket ...
Bailamama
Anna naiseutesi hehkua!Bailamama-kirjan avulla lantionpohjalihasten treenaaminen on hauskaa! Hyvät lantionpohjalihakset vahvistavat naisen seksuaalista nautintoa, lisäävät virtsanp ...
Crespo: en resa i fotbollens tecken
I de fattiga östra delarna av Freetown i Sierra Leone växer en liten pojke upp medan inbördeskriget rasar i landet. Alhassan "Crespo" Kamara får bevittna ett av de mest hänsynslösa ...
Nationalteatern
Inget annat engagerar lika många svenskar lika starkt som fotboll. Enligt Upplevelseinstitutets senaste mätningar definierar sig drygt fyra miljoner av de vuxna svenskarna sig själ ...
Kebnekaises glaciärer: från lilla istiden till dagens klimatuppvärmning
Glaciärerna kan vara mäktiga, råa och skrämmande. De trivs där vi människor fryser och drar upp kapuschongen, men de lockar också med sin skönhet. I den här boken följer författarn ...
Naturupplevelser: Äventyr och ansvar
Ju mer tid vi spenderar på att uppleva vår natur, desto bättre kommer både vi och naturen att må!Naturupplevelser påverkar - både oss och naturen. För visst blir vi påverkade av de ...
En enkel introduktion till klickerträning
En enkel, praktiskt inriktad bok för att komma igång med klickerträning.Att börja med klickerträning med sin hund kan ibland kännas svårt. Man läser på nätet, och blir avskräckt av ...
Aysa och lillebror simmar
Plask och lek för alla vana och ovana vattendjur. Aysa har väntat och väntat på att få ta med sin lillebror till simhallen. Han är liten och kan ingenting, men idag ska han få följ ...
Alla dessa promenader i Stockholmstrakten
"En inspirerande guide för Stockholmare som vill njuta av naturen runt storstaden." Bibliotekstjänst, Antoinette Ramsay Herthelius 69 promenader i hela länet beskrivs med historik ...
66 day challenge: Kostschema, recept, motivation
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl ut ...
Stjärnor på flykt : historien om Hakoah Wien
Den judiska idrottsklubben Hakoah Wien hade under 1920-talet ett av Europas bästa fotbollslag. De vann österrikiska ligan, gjorde flera utlandsturnéer och drog till sig duktiga spe ...
I skuggan av San Siro : från proffsdröm till mardröm
Martin Bengtsson var bara ett stenkast från alla småkillars barndomsdröm, att få springa in på planen som hyllad fotbollsstjärna. Förutom att han hade plats i startelvan i pojkland ...