Hoppa till innehållet

E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för Fotboll : spelets historia
E-bok

Fotboll : spelets historia

Fotboll: Spelets historia gavs ut första gången 2006 under titeln Fotboll: Hur världens största sport växte fram. Fotboll: Spelets historia är en bok sprängfylld av lärdom och fas ...


Omslagsbild för Tour de France: Historien om världens största cykellopp
E-bok

Tour de France: Historien om världens största cykellopp

Bergskungar, spurtsegrar och gula ledartröjor – få idrottshändelser har så starka symboler som Tour de France. Nu kommer den definitiva historien om cyklingens mästarprov för först ...


Omslagsbild för Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF metoden
E-bok

Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF metoden

Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF-metodenav Ola Norrman är baserad på över ett decennium med LCHF. LCHF-metoden - Low Carb High Fat - är unik på så sätt att all vikt ma ...


Omslagsbild för En gång var jag större än Zlatan
E-bok

En gång var jag större än Zlatan

"Hur känns det att ha spelat ihop med en sån stor spelare som Tony Flygare?" Orden kommer från en liten Malmökille som fått möjlighet att ställa en fråga till Zlatan Ibrahimovic ef ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 5
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 5

Part 5: Calcium, phosphorus, magnesium, sodium as salt, potassium, iron, zinc, iodine, selenium, copper, chromium, manganese, molybdenum and fluoride The Nordic countries have coll ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 4
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 4

Part 4: Food, food patterns and health: Guidelines for a healthy diet, breastfeeding, sustainable food consumption and dietary antioxidants The Nordic countries have collaborated i ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 3
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 3

Part 3: Vitamins A, D, E, K, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Biotin, Pantothenic acid and vitamin C The Nordic countries have collaborated in setting ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 2
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 2

Part 2: Energy, fat and fatty acids, carbohydrates, protein, alcohol, fluid and water balance and physical activity The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 1
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 1

Part 1: Summary, principles and use The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for dietary composition and recommended intakes of nutrients for several decades th ...


Omslagsbild för Nordic Nutrition Recommendations 2012
E-bok

Nordic Nutrition Recommendations 2012

The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for dietary composition and recommended intakes of nutrients for several decades through the joint publication of the N ...


Omslagsbild för Svennis : min historia
E-bok

Svennis : min historia

"I den här boken kommer jag att berätta min historia. Det har jag aldrig gjort tidigare. Varken för min bror eller för mina vänner, inte heller för min före detta fru eller någon a ...


Omslagsbild för Minnen för miljoner
E-bok

Minnen för miljoner

Minnen för miljoner trycktes 2007 som en jul-/nyårshälsning från Per Olaisen Förlag. Upplagan var limiterad till 100 exemplar. Denna utgåva innebär första gången som allmänheten få ...


Omslagsbild för Ärkeängeln - En hjältes hemlighet
E-bok

Ärkeängeln - En hjältes hemlighet

På ytan var det ett liv som många bara kunde drömma om. Reine Feldt hade fru och barn, var lagkapten i det IFK Göteborg som vann SM-guld 1969 och gjorde vid sidan av fotbollen karr ...


Omslagsbild för Styrketräningens anatomi
E-bok

Styrketräningens anatomi

Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskle ...


Omslagsbild för Stretchingens anatomi: 100 övningar som ger maximalt resultat
E-bok

Stretchingens anatomi: 100 övningar som ger maximalt resultat

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyr ...


Omslagsbild för Yogans anatomi
E-bok

Yogans anatomi

Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.Med hjälp av steg-för-steg-bilder både fotografier o ...


Omslagsbild för Rörelse & Ro : Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom
E-bok

Rörelse & Ro : Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom

Vi behöver träna! Vi behöver träna våra svaga sidor: rörlighet, snabbhet och balans. Vi behöver träna andning, hållning och styrka. Vi behöver träna vår kognition, koncentration oc ...


Omslagsbild för Barca: Så skapades världens bästa fotbollslag
E-bok

Barca: Så skapades världens bästa fotbollslag

Utsedd till »Årets fotbollsbok« 2012 av The Football Supporters' Federation!Efter Champions League-finalen 2011 mot Manchester United rådde det inte längre något tvivel: FC Barcelo ...


Omslagsbild för Dra åt samma håll
E-bok

Dra åt samma håll

Dra åt samma håll! lär ut strategier för hur olika individer ska fungera i grupp, jobba mot samma mål och samtidigt ha roligt på vägen. Intresset för att stärka individens självkän ...


Omslagsbild för Heja, heja!
E-bok

Heja, heja!

Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste ...


Omslagsbild för Vad är sport?
E-bok

Vad är sport?

Lotta Fahlberg är mest känd som reporter på SVT Sport, här tar hon sig nu an de mest vanliga och ovanliga frågorna kring sport. Om du vill vara förberedd inför de stora sportevenam ...


Omslagsbild för Fotboll : Det stora spelet
E-bok

Fotboll : Det stora spelet

Läktarna svällde över, budgeterna sprängde ramarna och storbildsskärmarna bredde ut sig. Nollnolltalet var åren då svensk fotboll växte och krympte samtidigt. Då stekare tog över f ...


Omslagsbild för Spela på bästa fot : att leda med glädje
E-bok

Spela på bästa fot : att leda med glädje

OS i Kina 2008. Pia Sundhage bärs fram i guldstol av sina spelare. ”Vi har vunnit OS-guld!” Efter USAs vinst över Brasilien pratas det i hela fotbollsvärlden om Pia Sundhage och om ...


Omslagsbild för Blå sommar och röda segel : Ketch Siri seglar mot Lofoten
E-bok

Blå sommar och röda segel : Ketch Siri seglar mot Lofoten

Ketch Siri seglade ut mot Lofoten när rönnen blommade. Färden gick utmed Sörlandets vita kuststäder, genom Vestlandets djupa fjordar upp till Nordlandets snöklädda fjäll. Per och L ...


Omslagsbild för Vid nytt roder : Med Yaghan till Antarktis, Patagonien och Söderhavet
E-bok

Vid nytt roder : Med Yaghan till Antarktis, Patagonien och Söderhavet

Arne och Heléne Mårtensson har arbetat länge inom bankvärlden på höga poster. Arne var ordförande i Handelsbanken och hade flera styrelseuppdrag av dignitet, när de bestämde sig fö ...