Hoppa till innehållet

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Vikten av gener
E-bok

Vikten av gener

Fetma och övervikt är ärftligt – bland de mest ärftliga tillstånd som genetiken känner till. Våra gener styr i vilken mån vi är känsliga för fett, kolhydrater och för lite motion. ...


Omslagsbild för Jävla skitsystem!
E-bok

Jävla skitsystem!

”Förbannade jävla skitsystem!!” Så har förmodligen så gott som alla svenskar svurit. Över tidrapporteringssystem som man inte förstår sig på, över ekonomisystem som krånglar, över ...


Omslagsbild för Själ och kropp - rörelse för psykiskt välbefinnande
E-bok

Själ och kropp - rörelse för psykiskt välbefinnande

Är det sant att en promenad, en cykeltur eller dans några gånger i veckan kan lindra depression eller ångest? Kan man bli botad av att röra på sig? Och hur påverkar fysisk aktivite ...


Omslagsbild för Ledarskap på kanten
E-bok

Ledarskap på kanten

Uffe Elbæks bok Ledarskap på kanten är en högst personlig berättelse om en långt liv som ledare och förändringsagent. Boken är kronologisk i sitt upplägg, där varje kapitel bygger ...


Omslagsbild för Håll drömmen vid liv - Människor i väntan på ledarskap
E-bok

Håll drömmen vid liv - Människor i väntan på ledarskap

När vi spenderar så mycket av vår vakna tid på arbetet som vi gör är det då inte rimligt att kräva möjligheten att få njuta av framgång och uppskattning. Drömmen om framgång delas ...


Omslagsbild för Farliga idéer - När det opassande tänkandet är din värdefullaste resurs
E-bok

Farliga idéer - När det opassande tänkandet är din värdefullaste resurs

När man vänder ryggen till så är han där igen, denne uppstudsige och charmige professor från Åbo Akademi, denna gång med boken Farliga idéer som är en annorlunda bok om kreativitet ...


Omslagsbild för Vilja Välja Verklighet
E-bok

Vilja Välja Verklighet

Vilja Välja Verklighet - En bok om arbetslivets kärnvärden: kvalitet, lärande, produktivitet Stig Ahlgren, på sin tid en av Sveriges vassaste pennor, recenserade Vilja Välja Verkl ...


Omslagsbild för Ledare och ledarskap - Tio tidlösa perspektiv
E-bok

Ledare och ledarskap - Tio tidlösa perspektiv

Dessa texter är alla skrivna, häfte för häfte, av en stor amerikansk statsman och tänkare: John W. Gardner. Kanske är de ett slags testamente, en summering av observationer och ref ...


Omslagsbild för Dialogen - och konsten att tänka tillsammans
E-bok

Dialogen - och konsten att tänka tillsammans

Vad har Charles Darwin och Rachel Carson gemensamt med William Isaacs? Darwin förändrade vårt sätt att se på utvecklingen i biologiska system, Carson (Silent Spring) förändrade vår ...


Omslagsbild för Slumpen är ingen tillfällighet
E-bok

Slumpen är ingen tillfällighet

Varför håller du denna e-bok i din hand just i detta ögonblick? Är det en ren tillfällighet, eller är det en "synkronicitet", en meningsfull slump som på något sätt har med ditt li ...


Omslagsbild för Kärlek - en handbok
E-bok

Kärlek - en handbok

Vi lever i en kärlekstörstande tid där många singlar inte har någon att älska och vara nära och många par inte lyckas nå fram till en djup kontakt, varken fysiskt eller känslomässi ...


Omslagsbild för Hypnotisörens hemligheter
E-bok

Hypnotisörens hemligheter

Ulf Dextegen tävlar i den något udda sporten "statisk apnea" som går ut på att hålla andan under vattnet så länge som möjligt. De flesta människor kan hålla andan i ungefär en minu ...


Omslagsbild för Normalt? Från vansinnesdåd till vardagspsykoser
E-bok

Normalt? Från vansinnesdåd till vardagspsykoser

David Eberhard har provocerat, underhållit och folkbildat i sina två tidigare succéböcker: I trygghetsnarkomanernas land och Ingen tar skit i de lättkränktas land. Nu fortsätter ha ...


Omslagsbild för På jättars axlar
E-bok

På jättars axlar

Ett kapitel ur boken Gratis? om skapandets natur skrivet av författaren och frilansjournalisten Isobel Hadley-Kamptz.


Omslagsbild för 40 dagar av ett liv - eller en insikt om en förändring
E-bok

40 dagar av ett liv - eller en insikt om en förändring

Med verktyg hämtade ur livet ger Björn Wikström här en vägledning som går rakt in i hjärta, hjärna och minne. På ett lättförståeligt sätt skapar han här en guide för hur vi alla ka ...


Omslagsbild för Att leda en samtalsgrupp
E-bok

Att leda en samtalsgrupp

Författaren delar generöst med sig av över två decenniers praktiska erfarenheter som samtalsledare för tusentals samtalsgrupper på ett enkelt och lättsamt sätt. Här får du veta vad ...


Omslagsbild för KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem
E-bok

KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem

För många är vardagen fylld av stress och känslor av att inte räcka till. Sviktande tilltro till den egna förmågan och upplevelser av att relationer inte är så meningsfulla som de ...


Omslagsbild för Mindfulness för föräldrar
E-bok

Mindfulness för föräldrar

I Mindfulness för föräldrar får du lära dig att se ljuspunkterna i den där vardagen som faktiskt är livet.Mindful parenting är en föräldrafilosofi som hjälper dig att ta makten öve ...


Omslagsbild för Magkänslans anatomi : Om hur vi bör tänka och när vi gör bäst i att låta bli
E-bok

Magkänslans anatomi : Om hur vi bör tänka och när vi gör bäst i att låta bli

Varför dog 1500 personer i onödan i biltrafiken efter den 11 september 2001? Vad har FBI-agenter gemensamt med barn till alkoholister? Och vad fick författaren George Orwell att bö ...


Omslagsbild för Jag är inte galen : En bok om panikångest
E-bok

Jag är inte galen : En bok om panikångest

”Jag trodde på fullt allvar att jag hade blivit galen. Fullständigt knäpp. Det som hände den där dagen för nästan tjugo år sedan var så fruktansvärt att jag trodde att mitt liv var ...


Omslagsbild för Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil
E-bok

Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil

Skaffa dig ett liv före döden! ?Den som har mest grejer när han dör vinner?, västvärldens mantra har visat sig bara vara en trist tävling som inte gör någon särskilt lycklig. Att f ...


Omslagsbild för Tack! Uppskattning, tacksamhet och lycka som livsstil
E-bok

Tack! Uppskattning, tacksamhet och lycka som livsstil

Tack! uppskattning, tacksamhet och lycka som livstil Om du vill uppleva lycka, läs, men framför allt använd den här boken! Du får konkreta träningsverktyg som hjälper dig att stärk ...


Omslagsbild för Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt
E-bok

Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Skam, skuld och ilska. Tre känslor som vi knappt vill kännas vid - och som ändå påverkar oss genom hela livet och i alla relationer. Tänk om du kunde förhålla dig till dessa känslo ...


Omslagsbild för På minerad mark: en handbok om stalkning
E-bok

På minerad mark: en handbok om stalkning

Förföljelser och trakasserier är företeelser som inte ska finnas i ett demokratiskt samhälle. De demokratiska fri- och rättigheterna är något som vi tar för givet. Många människor ...


Omslagsbild för Problem med personalens attityd och engagemang?
E-bok

Problem med personalens attityd och engagemang?

"Hur gjorde du?" är en fråga Ingemar Fredriksson fått många gånger efter att ha vänt utvecklingen i ett nedläggningshotat företag från förlust till vinst på sex månader. Därefter u ...