Hoppa till innehållet

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Jag är inte perfekt, tyvärr
E-bok

Jag är inte perfekt, tyvärr

Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla pl ...


Omslagsbild för Singel på Manhattan : om alfamän, guldgrävare och amerikanska (mar)drömmar
E-bok

Singel på Manhattan : om alfamän, guldgrävare och amerikanska (mar)drömmar

Eva och hennes bästa kompis Fredrik bor i New York. I Singel på Manhattan berättar Eva om sitt och Fredriks sökande efter den rätta i staden som aldrig sover och där ingen har förä ...


Omslagsbild för Tacksam för gåvan
E-bok

Tacksam för gåvan

I denna bok berättar jag utlämnande för dig, om Tommy, min första stora kärlek, om ALS, mediciner och vårdpersonal. Om hopp, förtvivlan, om rullstolar, njursvikt, respiratorer och ...


Omslagsbild för Röster från en annan värld
E-bok

Röster från en annan värld

"Jag är här för att hjälpa andra."Med det som sitt motto har det spiritistiska mediet Marion Dampier-Jeans under de senaste trettiofyra åren tagit emot människor för privata sittni ...


Omslagsbild för Att lära sig förlora
E-bok

Att lära sig förlora

Att lära sig förloraVÄGAR TILL STYRKA I SVÅRA SITUATIONER  Människans egentliga mentala styrka syns sällan i vardagslivet utan visar sig framför allt i stressande och besvärliga si ...


Omslagsbild för Huonon Äidin seksikirja
E-bok

Huonon Äidin seksikirja

Miten selvitä hengissä parisuhteesta ja ruuhkavuosistaMikä avuksi, kun aviovuoteesta on tullut perhepeti? Huonon Äidin seksikirja tietenkin! Kirjan vinkeillä lukija voi oppia sanom ...


Omslagsbild för "Hyvät tyypit"
E-bok

"Hyvät tyypit"

Sosiaalinen. Aktiivinen. Sanavalmis. Sietämätön.Temperamenttitutkimuksen uranuurtaja puhkoo vakiintuneita käsityksiä täydellisestä työntekijästä ja kertoo miten ihmisen temperament ...


Omslagsbild för Konsten att sova
E-bok

Konsten att sova

Sömnen påverkar hela ditt liv... Har du sovit tillräckligt i natt? Vad händer med oss när vi inte sovit bra? Och vad kan du göra för att förbättra din sömn? Om du känner dig tröt ...


Omslagsbild för Älskade äldreomsorg
E-bok

Älskade äldreomsorg

ETT VÄRDIGT ÅLDRANDE  I SAMHÄLLET BLIR de äldre allt piggare och vi ser stora förändringar i deras livssituation. Något som även ställer krav på en äldreomsorg i förändring för att ...


Omslagsbild för Resa sig stark
E-bok

Resa sig stark

I Resa sig stark konstaterar Brené Brown att den som vill leva modigt kommer med all säkerhet då och då att snubbla och falla omkull. Brené Brown undersöker vad som händer då vi mi ...


Omslagsbild för Du förstör vår relation
E-bok

Du förstör vår relation

20 sätt att förstöra en relation - och strategierna för hur ni kan reparera den! Det sägs att det krävs två personer för att förstöra en relation. Men det stämmer faktiskt inte.En ...


Omslagsbild för Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
E-bok

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bä ...


Omslagsbild för Medan vi fortfarande älskar
E-bok

Medan vi fortfarande älskar

Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger ...


Omslagsbild för Fatta matte : gör matematik enkelt med kraftfull minnesträning
E-bok

Fatta matte : gör matematik enkelt med kraftfull minnesträning

Alla kan fatta matte!Mattias Ribbing och Per Sundin tar ett unikt grepp om ämnet och lär dig förstå riktig matematik på ett annorlunda och kul sätt. Med nytt självförtroende får du ...


Omslagsbild för Lujasti lempeä
E-bok

Lujasti lempeä

Lujasti lempeä -blogistin viiltävän kirkkaita havaintoja ajastamme.Onko onnellisuudesta tullut aikamme pakkopaita? Löytyykö sinusta pieni mielipuoli? Olisiko välillä hyvä keskittyä ...


Omslagsbild för Tonår med adhd – en föräldraguide
E-bok

Tonår med adhd – en föräldraguide

Carolina Lindberg har skrivit en varm, klok och insiktsfull bok om att vara förälder till tonåringar med adhd. Här varvas kunskap om adhd med fakta om vad som händer fysiskt och ps ...


Omslagsbild för Tonår med autism och asperger – en föräldraguide
E-bok

Tonår med autism och asperger – en föräldraguide

Carolina Lindberg har skrivit en varm, klok och insiktsfull bok om att vara förälder till en tonåring med autism och asperger. Här varvas kunskap om diagnoserna med fakta om vad so ...


Omslagsbild för Hjärnan bakom allt
E-bok

Hjärnan bakom allt

Hjärnan bakom allt – dina tankar, din kropp, dina val. Vet du hur din hjärna fungerar? Vad den behöver för att må bra, så att du mår bra? Att veta något om hjärnan är att förstå va ...


Omslagsbild för Mindfulness i hjärnan ((ny omarbetad utgåva)
E-bok

Mindfulness i hjärnan ((ny omarbetad utgåva)

Mindfulness är ett sätt att träna och forma sin hjärna. Genom att styra uppmärksamheten kan vi ta oss ur tankemönster som leder till nedstämdhet och depression – eller bara bli bät ...


Omslagsbild för Vanhempieni kaltainen
E-bok

Vanhempieni kaltainen

"Raahasinko pätevän mykkäkoulun lapsuudenkodista omille lapsilleni malliksi?" Tunne historiasi: Siirrä hyvät ja toimivat mallit osaksi omaa parisuhdettasi ja muita läheisiä ihmissu ...


Omslagsbild för Själv : kraften i egentid
E-bok

Själv : kraften i egentid

Linus Jonkman gräver sig nu ännu djupare ner i det mänskliga behovet av att få vara för sig själv: Självsamhet är konsten att njuta av sitt eget sällskap. Det är en plattform för d ...


Omslagsbild för Mindfulness : tradition, tolkning och tillämpning
E-bok

Mindfulness : tradition, tolkning och tillämpning

av

Mindfulness har snabbt ökat i popularitet de senaste åren, mycket tack vare den legitimitet som internationell forskning om arbetssättet bidragit till. I Sverige har mindfulness ko ...


Omslagsbild för Spår från andra sidan : En berättelse om livet efter döden
E-bok

Spår från andra sidan : En berättelse om livet efter döden

År 2004 avled Janis Heaphy Durhams man, Max, i sviterna av cancer. Som dotter till en präst blev det naturligt för Heaphy Durham att bearbeta sorgen genom sin tro. Snart började ho ...


Omslagsbild för Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver
E-bok

Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver

Hur stillar jag gravidsuget? Gravidglow, finns det på riktigt? När ska jag berätta, tidigt eller sent? Vilken olja är bäst för den växande magen? Hur bygger jag upp en vinnande gra ...


Omslagsbild för Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet
E-bok

Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet

Äntligen kommer effektivitetsgurun David Allens efterfrågade Få det gjort! i ny totalreviderad och nyöversatt utgåva. Boken som har blivit något av en bibel för företagsledare och ...