Jump to content
The library informs: Obs! E-boksappen BlueFire Reader håller på att upphöra som gratisapp, i takt med att e-böckerna kan läsas direkt i Biblio. Dock kommer Bluefire reader att fortsätta fungera för vissa om man redan har den installerad, men hur länge vet vi inte. För den som inte trivs med e-boksgränssnittet i Biblio, går det bra att istället använda en app som heter PocketBook eller Adobe Digital Editions (app). Mer info om nya rutiner för nerladdning till iOS 13 på vår hemsida: Svenska e-böcker - iPhone/iPad
Cover for Mosleymetoden  : Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Isbn: 978-91-7887-032-5
Publisher: Bonnier Fakta
Category:
House & Home
Accessible since: June 2019

E-book | 28 days for loan

Mosleymetoden : Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.

Översättare: Anna Olsson,
Omslagsformgivare: Eva Lindeberg Design



Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone