Hoppa till innehållet
Omslagsbild för 10 000 timmar KBT på 60 minuter
Isbn: 978-91-8876-953-4
Förlag: Visto förlag
Kategori:
Psykologi
Tillgänglig sedan: augusti 2018

E-bok

10 000 timmar KBT på 60 minuter

Har du försökt förändra ett beteende men inte lyckats?  Är det inte på tiden att du en gång för alla tar tag i de där beteendena som du kämpat så länge med; så att du kan bli den person du vill vara? Då är detta boken för dig!

10 000 timmar KBT på 60 minuter visar dig vad som fungerar för att du ska få framgång med dina beteendeförändringar och vilka hinder du ska undvika.

Mikael Kvalevaag har mer än 10 000 timmars erfarenhet av behandlingsarbete som beteendevetare och KBT-terapeut.

Boken är illustrerad av Emma Philipson.


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone